午睡的料理時光 4 食譜 19 粉絲 追蹤 減脂餐料理-海苔韭菜肉餅 描述 用海苔取代水餃皮也能不弄髒手的料理方式,美美的又很輕鬆的完成一道菜,即使無碳也能享受美味的料理呢 127 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 45 分鐘 食材 豬絞肉 一盒 韭菜 一把 薑泥 一小湯匙 蒜泥 一小湯匙 蛋白 兩個 醬油 兩大湯匙 五香粉 一小湯匙(也可省) 海苔(小包) 兩盒 步驟 豬絞肉整盒倒進鋼盆裡,韭菜先加用半把,如果攪拌完後覺得量不夠再加。 韭菜切碎後跟著依序加入蛋白、醬油、薑蒜末、五香粉到鋼盆中攪拌均勻。 拿出海苔兩盒(口味依照個人喜歡的即可) 用湯匙挖取份量放到海苔上,我每份包的量蠻多的。 放入預熱的烤箱200度烤25分鐘即可,好吃的韭菜肉餅即可擺盤上桌,很適合配個啤酒喔! 5,487 瀏覽 2019/02/23 發表