牛油果吞拿魚飯 Kit Tse 4 食譜 3 粉絲 追蹤 68 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 簡單懶人料理，十五分鐘有得食 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 牛油果 1個 吞拿魚罐頭 1罐 雞蛋 1隻 即食飯 1盒 準備好所有材料 牛油果切粒 飯放進微波爐加熱3分鐘 打開倒掉罐頭肉的水，淨下魚肉 雞蛋做成水波蛋 （熱水煲滾加鹽，胡椒，醋，再快速搞伴，再放蛋） 所有材料放入碗內即成 小撇步 水波蛋可用煎蛋代替 因應個人喜好可加沙律醬 2019/02/10 發表 3,143 瀏覽
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