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我家的低碘餐


楊淑芬
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份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
75克
大一個
4分之-個
1.5匙
1匙
1大匙
1碗
  • 1
    爆香大蒜洋䓤,蕃茄去皮切碎一起炒加少許水煮到軟、放入冷飯一起燉煮青菜用橄欖油炒熟、羊排抺上鹽兩面煎熟、照上述排放即可
2019/02/05 發表 1,363 瀏覽
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楊淑芬
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