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Lady🌿Rou
9 食譜 29 粉絲

蘋果奇異果紅蘿蔔綜合纖(鮮)果汁

蘋果奇異果紅蘿蔔綜合纖(鮮)果汁

描述

讓我們慢慢磨出新滋味🍹P1
不加糖不加水的 100%純果汁

#🍎🥝🥕
沒想到這個組合還蠻好喝~
讓我對紅蘿蔔改觀了XD
喝起來甜甜的~好好喝☺️

50 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 先將蔬果削皮切塊。

    先將蔬果削皮切塊。

  • 開始慢磨囉!

    開始慢磨囉!

  • 將切塊的蔬果一一丟下去。

    將切塊的蔬果一一丟下去。

  • 慢慢的流出新鮮好喝的綜合汁囉。😘

    慢慢的流出新鮮好喝的綜合汁囉。😘

  • 收集第一次榨出來的果肉。

    收集第一次榨出來的果肉。

  • 將第一次榨出來的果肉,不要浪費再榨一次。

    將第一次榨出來的果肉,不要浪費再榨一次。

  • 健康好喝的綜合果汁就這樣完成囉。😘


以上是版主的自製果汁小分享
希望大家會喜歡👏👏

    健康好喝的綜合果汁就這樣完成囉。😘 以上是版主的自製果汁小分享 希望大家會喜歡👏👏

小撇步

版主這次使用—>慢磨機
也可以改果汁機使用。😉

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Lady🌿Rou 9 食譜 29 粉絲

✨ Hi~大家好久不見! ✨ 我是個熱愛美食、也喜歡下廚的上班族🍽️👩‍🍳 從 80kg 瘦到 59kg,一路走來的心得就是——「吃」才會瘦! 💡 餓肚子不會讓你變瘦,反而會讓減肥更難持續! 關鍵在於 健康飲食+聰明選擇,讓自己吃得飽、吃得開心又能瘦下來💪✨ 在這裡,我會分享 低GI美味料理, 不挨餓、不犧牲口感,輕鬆享受健康飲食❤️ #低GI料理 #健康減脂 #吃飽也能瘦

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