開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
讓我們慢慢磨出新滋味🍹P1
不加糖不加水的 100%純果汁
#🍎🥝🥕
沒想到這個組合還蠻好喝～
讓我對紅蘿蔔改觀了XD
喝起來甜甜的～好好喝☺️
先將蔬果削皮切塊。
開始慢磨囉！
將切塊的蔬果一一丟下去。
慢慢的流出新鮮好喝的綜合汁囉。😘
收集第一次榨出來的果肉。
將第一次榨出來的果肉，不要浪費再榨一次。
健康好喝的綜合果汁就這樣完成囉。😘 以上是版主的自製果汁小分享 希望大家會喜歡👏👏
小撇步
版主這次使用—>慢磨機
也可以改果汁機使用。😉
✨ Hi~大家好久不見！ ✨ 我是個熱愛美食、也喜歡下廚的上班族🍽️👩🍳 從 80kg 瘦到 59kg，一路走來的心得就是——「吃」才會瘦！ 💡 餓肚子不會讓你變瘦，反而會讓減肥更難持續！ 關鍵在於 健康飲食+聰明選擇，讓自己吃得飽、吃得開心又能瘦下來💪✨ 在這裡，我會分享 低GI美味料理， 不挨餓、不犧牲口感，輕鬆享受健康飲食❤️ #低GI料理 #健康減脂 #吃飽也能瘦
繼續閱讀
一起做，上傳照片鼓勵作者
炒飯 餅乾 台式泡菜 杏鮑菇 雞湯 雞胸肉 番茄炒蛋 糖葫蘆 糖醋排骨 瓜仔肉 低脂高蛋白 茄子 義大利麵 高麗菜 馬鈴薯 雞蛋豆腐 菠菜 花椰菜 早餐 娃娃菜 小黃瓜 炒麵 雞肉 玉米濃湯 湯麵 蒸蛋 豆腐 打拋豬 香菇雞湯 地瓜 番茄 三杯雞 金針菇 四季豆 粽子 酸辣湯 麻婆豆腐 滷肉 南瓜 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 湯 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 家常菜 竹筍 白菜滷 鮭魚 蕃茄燉牛肉 排骨
