《輕食》沙茶蒜味青花菜🥦 funnyssu 2 食譜 4 粉絲 追蹤 147 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 健康輕食 清淡爽口 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 🥦青花菜 1朵（手掌大） 蒜 6-7顆 沙茶醬 適量 青花菜🥦切成一口大小 下水川燙5-10分鐘 此時將蒜頭切成泥，與適量沙茶醬混合 🥦撈起瀝乾 與沙茶蒜泥攪拌均勻即可使用 小撇步 去皮口感更好、不會太硬 不另加鹽巴 只以沙茶調味 2019/01/31 發表 4,804 瀏覽
