「減糖低碳減脂料理」豆皮起司夾雞胸肉

午睡的料理時光
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利用豆皮取代澱粉,濃郁的起司香氣搭配雞胸肉,三十分鐘內即可完成的快速料理,裝進便當帶著走!

份量
2 人份
時間
30 分鐘

食材

  • 豆皮剪開一邊即可放進已經預熱的烤箱並設定190度20分鐘

    豆皮剪開一邊即可放進已經預熱的烤箱並設定190度20分鐘

  • 十分鐘後拿出來放起司、雞胸肉、或是任何你想吃的再放回烤箱繼續烤

    十分鐘後拿出來放起司、雞胸肉、或是任何你想吃的再放回烤箱繼續烤

  • 由左而右分別是起司雞胸、起司咖哩雞胸、控肉酸菜(刈包剩餘材料😂)

    由左而右分別是起司雞胸、起司咖哩雞胸、控肉酸菜(刈包剩餘材料😂)

  • 好吃的豆包起司雞就完成嘍~如果你想要追求厚片就包多一點☺️因為本人正在減脂不能太肆無忌憚⋯

    好吃的豆包起司雞就完成嘍~如果你想要追求厚片就包多一點☺️因為本人正在減脂不能太肆無忌憚⋯

  • 尾牙吃剩的控肉和酸菜也可以包進來,有不一樣的風味也一樣好吃!
如果懶得自己煮雞肉,也可以直接在全聯、便利商店買水煮真空包雞肉來完成喔!

    尾牙吃剩的控肉和酸菜也可以包進來,有不一樣的風味也一樣好吃! 如果懶得自己煮雞肉,也可以直接在全聯、便利商店買水煮真空包雞肉來完成喔!

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