匈牙利嫩煎雞胸肉
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看起來紅通通的，但一點都不辣，大人小孩皆適宜😋
份量
2
人份
時間
30
分鐘
熱量
食材
雞胸肉
兩片
海鹽
適量
黑胡椒
適量
匈牙利紅椒粉
適量
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1在沾板上用手壓住雞胸肉，用刀往沾板平行的方向將雞胸肉切為較薄的兩片 -
2雞肉兩面均勻灑上適量海鹽、黑胡椒、匈牙利紅椒粉，用手按摩後靜置至少15分鐘
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3中小火煎雞肉，等第一面的周圍白白一圈後再翻面
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4兩面雞胸肉都熟後，用剪刀將雞肉剪小塊，再煎一下就可以起鍋囉！
