（電鍋）桂圓紅棗枸杞銀耳湯
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這麼愛喝就乾脆自己煮
簡單但耗時
既可以減肥又可以養身
時間
120
分鐘
食材
乾銀耳
一朵
紅棗
10顆
枸杞
適量
桂圓
適量
砂糖
適量
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1先將乾銀耳泡20分鐘至膨脹 -
2用刀或剪刀去除黃色硬的蒂頭 用手撥成小塊 清洗3～5次
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3紅棗及枸杞用清水洗乾淨 桂圓泡一下溫水
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4先將水加入淹過銀耳，放進電鍋燉煮 電鍋跳起時開鍋看一下是否在燉煮一次， 依照個人偏好軟爛程度
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5約燉煮三次以後呈稠狀，符合自己的口感， 加入桂圓、紅棗、枸杞， 加入100cc的水再燉煮一次。
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6跳起以後加入適量砂糖， 在電鍋悶二十分鐘就完成了。
