早餐文～厚蛋燒三明治
描述
2019的第一頓早餐❤️
最簡單的早餐最耐吃
堅果醬+厚蛋+白吐司
既不困擾又心滿意足
昨晚我好意思的跨下海口
給我兩個禮拜！絕對要......
從64.9瘦到61公斤！
我大肆的打包票邊要求禮物
189邊說節食頂多瘦2公斤啦！
我我我......還在猶豫要不要
189拿塊花生糖就往我嘴塞
大剌剌的說這跟台南的不一樣
吃看看！反正等一下在刷牙就好
重點不是刷牙啦！而是睡前吃糖🍬
份量
2
人份
時間
10
分鐘
步驟
-
1.前一晚先煎好玉子燒，一片玉子燒可以兩人使用，每次我都會煎好兩片（兩天用）然後冷藏庫存 2. 隔天起床只要抹上堅果醬，鋪上蛋 打包出門
小撇步
厚蛋完全不用在加熱喔！
打包好出門到公司要吃的時候已經回溫玉子燒作法：https://icook.tw/recipes/276905？utm_source=share&utm_meidum=copy&utm_content=ios
