韭菜花炒甜不辣 6+7 4 食譜 6 粉絲 追蹤 134 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 描述 以前我不敢吃韭菜，但自從有次我外婆煮了這道菜，我愛上吃韭菜了😂 快速上桌的一道菜👍 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 韭菜花 1束 甜不辣 1盒 調味 鹽巴 適量 步驟 韭菜花洗淨，切段。 甜不辣(可條狀也可片狀的)，斜切對半或切絲都行，看個人喜好。 我是喜歡有嚼勁飽足感，所以切一口的大小～ 煮一鍋水，水滾下甜不辣，滾一分鐘後撈起備用，去油耗味。 熱鍋下油，下韭菜花拌炒約一分鐘，下甜不辣，加入適量鹽巴(鮮味炒手也行)，食材拌炒至熟。 就完成了✅ 小撇步 油不要加太多，因為甜不辣還是有點油，這道菜太油就不好吃不清爽了～ 6,452 瀏覽 2018/12/27 發表
![[甜不辣料理]韭菜花炒甜不辣](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F46172%2F9bdacd2940a88585.jpg&width=200)
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