薑辣冬瓜 冬瓜有助減肥。冬瓜與其它瓜菜不同的是它不含脂肪,含鈉量、熱量都很低。 但我覺得冬瓜比較冷~ 所以一定要搭配老薑喔~ 最近天氣忽冷忽熱的!! 吃這道菜很適合喔~

薑辣冬瓜


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冬瓜有助減肥。冬瓜與其它瓜菜不同的是它不含脂肪,含鈉量、熱量都很低。

但我覺得冬瓜比較冷~
所以一定要搭配老薑喔~
最近天氣忽冷忽熱的!!
吃這道菜很適合喔~

食材
一拇指量
一大塊
適量
適量
  • 1
    冬瓜切片備用
  • 2
    老薑切小丁
  • 3
    麻油熱鍋
  • 4
    加入老薑
  • 5
    加入一點水 不要加太多~因為冬瓜會出很多水~
  • 6
    加入冬瓜
  • 7
    冬瓜煮到半透明狀就放入枸杞 枸杞要先用水泡開~ 會增加顏色還有些許甜味
  • 8
    悶煮一下就完成囉!!
小撇步

其實我小時候很怕薑
因為我覺得他好辣!!
而且一大片的不好吃....

但老爸說女生吃薑很好~所以他現在都把薑削的超薄超小片
讓你挑也挑不完~索性就吃下去(完全知道我懶得挑~)

所以我自己這次也把他切成小丁!
畢竟冬天到了~
吃點辣的暖胃就暖身~

2012/09/21 發表 1.5 萬 瀏覽
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討論共 1 則

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請問這道菜是素食的嗎

2 years ago

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