寶寶番茄燉飯
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熱量
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1白米洗淨後倒入1杯水，加入牛番茄（劃開）、大黃瓜丁、洋蔥丁、紅蘿蔔絲、雞胸肉丁（糖、鹽、胡椒、醬油先醃10分鐘）、雞蛋 -
2放入電鍋後，外鍋1.5杯水，跳起後悶20分鐘
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3攪拌均勻，即可食用
小撇步
白米也可換成五穀米
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