聖誕派對食物～低脂健康雙拼三文治🥪

Name: 聖誕派對食物～低脂健康雙拼三文治🥪 by karenlala
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 三文治方包(去皮) 8片; [雞肉餡料] 雞柳(烚熟) 2大條; [雞肉餡料] 酸瓜醬sweet relish 2湯匙; [碎蛋餡料] 雞蛋(烚熟) 3隻; [雞肉餡料] 低脂沙律醬 2湯匙; [碎蛋餡料] 低脂沙律醬 2湯匙; [碎蛋餡料] 青瓜仔 1條

描述

這兩款健康既低脂可口、略帶酸酸甜甜，很開胃且易弄的派對食物！大家不妨試試😊

35 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

三文治方包(去皮)

8片

雞肉餡料

碎蛋餡料

步驟

先將雞柳及雞蛋烚熟，雞蛋去殼，分別切碎備用。
雞肉餡料：將切碎雞肉與餡料拌勻碎蛋餡料：將切碎雞蛋與餡料拌勻，青瓜仔同樣切碎拌入碎蛋餡料
派對開始之前才將餡料分別夾入三文治方包，切半即成。

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2018/12/07 發表

karenlala 122 食譜 950 粉絲

作為一個熱衷於營養學的營養師，曾幫過無數想為了改善外表、健康、自信心及結婚等的客人去好好管理自己的體重。自己亦深深體會到客人期間所面對的困難、時間、精力的付出及食物渴求的掙扎。很想他們在減肥期間可以開心好過一點，用簡單、健康有營的食材及煮法去烹調他們所喜愛和享受的食物。我已做人妻及兩位小寶貝的媽媽了，我會一直分享更多簡單健康食譜，希望大家多多支持!!

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