黑胡椒牛柳

周品佑
11 食譜 6 粉絲

描述

黑胡椒牛柳

材料︰
2/3 磅牛肉﹙最好用 beef tenderloin﹚
1/3 杯洋蔥

醃料︰
1 湯匙醬油 1 湯匙蛋白
1 茶匙酒 1/2 湯匙麻油
2 湯匙太白粉

黑胡椒醬料︰
2 湯匙粗顆粒黑胡椒 2 湯匙蒜末
1 湯匙洋蔥末 2 湯匙蠔油
1 湯匙醬油 1 湯匙糖
4 湯匙水 1/2 茶匙味精﹙可省略﹚

份量

10 人份

時間

180 分鐘

食材

2/3 磅牛肉
1/3 杯洋蔥

步驟

  • 黑胡椒牛柳
 
材料︰	 
2/3 磅牛肉﹙最好用 beef tenderloin﹚
1/3 杯洋蔥	 
 	 
醃料︰	 
1 湯匙醬油	1 湯匙蛋白
1 茶匙酒	1/2 湯匙麻油
2 湯匙太白粉	 
 
黑胡椒醬料︰
2 湯匙粗顆粒黑胡椒	2 湯匙蒜末
1 湯匙洋蔥末	2 湯匙蠔油
1 湯匙醬油

    黑胡椒牛柳 材料︰ 2/3 磅牛肉﹙最好用 beef tenderloin﹚ 1/3 杯洋蔥 醃料︰ 1 湯匙醬油 1 湯匙蛋白 1 茶匙酒 1/2 湯匙麻油 2 湯匙太白粉 黑胡椒醬料︰ 2 湯匙粗顆粒黑胡椒 2 湯匙蒜末 1 湯匙洋蔥末 2 湯匙蠔油 1 湯匙醬油

  • 黑胡椒牛柳
 
材料︰	 
2/3 磅牛肉﹙最好用 beef tenderloin﹚
1/3 杯洋蔥	 
 	 
醃料︰	 
1 湯匙醬油	1 湯匙蛋白
1 茶匙酒	1/2 湯匙麻油
2 湯匙太白粉	 
 
黑胡椒醬料︰
2 湯匙粗顆粒黑胡椒	2 湯匙蒜末
1 湯匙洋蔥末	2 湯匙蠔油
1 湯匙醬油

    黑胡椒牛柳 材料︰ 2/3 磅牛肉﹙最好用 beef tenderloin﹚ 1/3 杯洋蔥 醃料︰ 1 湯匙醬油 1 湯匙蛋白 1 茶匙酒 1/2 湯匙麻油 2 湯匙太白粉 黑胡椒醬料︰ 2 湯匙粗顆粒黑胡椒 2 湯匙蒜末 1 湯匙洋蔥末 2 湯匙蠔油 1 湯匙醬油

  • 黑胡椒牛柳
 
材料︰	 
2/3 磅牛肉﹙最好用 beef tenderloin﹚
1/3 杯洋蔥	 
 	 
醃料︰	 
1 湯匙醬油	1 湯匙蛋白
1 茶匙酒	1/2 湯匙麻油
2 湯匙太白粉	 
 
黑胡椒醬料︰
2 湯匙粗顆粒黑胡椒	2 湯匙蒜末
1 湯匙洋蔥末	2 湯匙蠔油
1 湯匙醬油

    黑胡椒牛柳 材料︰ 2/3 磅牛肉﹙最好用 beef tenderloin﹚ 1/3 杯洋蔥 醃料︰ 1 湯匙醬油 1 湯匙蛋白 1 茶匙酒 1/2 湯匙麻油 2 湯匙太白粉 黑胡椒醬料︰ 2 湯匙粗顆粒黑胡椒 2 湯匙蒜末 1 湯匙洋蔥末 2 湯匙蠔油 1 湯匙醬油

小撇步

做法︰
牛肉切成長條狀,用醃料醃兩個小時。
黑胡椒醬做法︰用兩湯匙油爆香洋蔥末,後加入蒜末及黑胡椒、蠔油、水、糖及味精,用小火熬十分鐘左右,即可取出備用。
牛柳先過油,油三、四分熱時即放入牛肉,肉變色後即盛出,瀝油後待用。
熱三湯匙油,先爆點洋蔥絲,加兩、三湯匙黑胡椒醬略炒,即加入牛柳,翻炒一下即可食用。

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