養生甜品 ~ 黑芝麻紅豆銀耳燕麥粥
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香甜的紅豆銀耳黑芝麻
養顏美容哦 ~
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https://osharekitchen.blogspot.com/2018/10/blog-post_30.html
份量
6
人份
時間
90
分鐘
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1準備材料 -
2紅豆洗淨用清水浸泡2小時
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3銀耳浸泡後洗淨 , 去黃色的蒂頭後 , 切碎
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4紅豆浸泡的水倒掉 , 再加入清水約800cc , 並把切碎的銀耳加入 , 放入電鍋中 , 外鍋加入三杯水
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5跳起後 , 外鍋再加入三杯水 , 繼續再煮一次 , 第二次跳起後 , 加入燕麥片和糖 , 外鍋加入2杯水再煮一次
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6跳起後即可取出裝碗 , 灑上黑芝麻粉拌食即可
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