養生甜品 ~ 黑芝麻紅豆銀耳燕麥粥


ivy
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限12字

香甜的紅豆銀耳黑芝麻
養顏美容哦 ~

詳盡內容請click入我的blog中觀賞:
https://osharekitchen.blogspot.com/2018/10/blog-post_30.html

份量
6 人份
時間
90 分鐘

食材

2大匙
適量
1碗半
1大朵
半碗
  • 準備材料

    準備材料

  • 紅豆洗淨用清水浸泡2小時

    紅豆洗淨用清水浸泡2小時

  • 銀耳浸泡後洗淨 , 去黃色的蒂頭後 , 切碎

    銀耳浸泡後洗淨 , 去黃色的蒂頭後 , 切碎

  • 紅豆浸泡的水倒掉 , 再加入清水約800cc , 並把切碎的銀耳加入 , 放入電鍋中 , 外鍋加入三杯水

    紅豆浸泡的水倒掉 , 再加入清水約800cc , 並把切碎的銀耳加入 , 放入電鍋中 , 外鍋加入三杯水

  • 跳起後 , 外鍋再加入三杯水 , 繼續再煮一次 , 第二次跳起後 , 加入燕麥片和糖 , 外鍋加入2杯水再煮一次

    跳起後 , 外鍋再加入三杯水 , 繼續再煮一次 , 第二次跳起後 , 加入燕麥片和糖 , 外鍋加入2杯水再煮一次

  • 跳起後即可取出裝碗 , 灑上黑芝麻粉拌食即可

    跳起後即可取出裝碗 , 灑上黑芝麻粉拌食即可

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