蓮藕章魚綠豆豬展湯

姥姥廚房
177 食譜 322 粉絲

蓮藕跟綠豆,有健脾胃、清熱養血、降血壓的功效。蓮藕微甜而爽口,加上煲溶左嘅綠豆、濃烈味道嘅章魚,正!

份量
6 人份
時間
120 分鐘

食材

2節
1條
4湯匙
1/2片
2500cc
  • 蓮藕洗淨去皮後滾刀切塊;陳皮用清水浸軟,刮去瓤;章魚及綠豆浸泡一會。

    蓮藕洗淨去皮後滾刀切塊;陳皮用清水浸軟,刮去瓤;章魚及綠豆浸泡一會。

  • 豬展放入滾水中汆水燙2-3分鐘,去除表面污垢。

    豬展放入滾水中汆水燙2-3分鐘,去除表面污垢。

  • 將所有材料放入鍋後加清水,用大火煲至滾起,改用小火煲2小時,加入適量鹽調味即成。

    將所有材料放入鍋後加清水,用大火煲至滾起,改用小火煲2小時,加入適量鹽調味即成。

1,481 瀏覽

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
姥姥廚房
177 食譜 322 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

鹽水雞 新豬肉 石斑魚 蘿蔔糕 櫻花蝦 素食年菜 年菜 蒜頭雞湯 梅干扣肉 羊肉爐 糖醋魚 東坡肉 刈包 滷豬腳 鮭魚 燉牛肉 紅燒牛肉 桂圓紅棗茶 天使紅蝦 紅燒獅子頭 佛跳牆 獅子頭 紅燒肉 雪q餅 豬腳 薑母鴨 發糕 米糕 鳳梨蝦球 鴨賞 炸年糕 湯圓 蝦子 壽喜燒 雞胸肉 脆皮燒肉 糖醋排骨 麻油雞 部隊鍋 水餃 回鍋肉 滴雞精 植物肉 砂鍋魚頭 烏魚子 牛排 鱸魚 泡菜鍋 新餐肉 紅豆湯