百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
菲。Phyllis!
744 食譜 3,679 粉絲

日式炒烏龍 (露營OK)

日式炒烏龍 (露營OK)

描述

將食材與烏龍麵通通放在一鍋,加醬油和佐料,15分鐘不到就上桌一盤有菜、有肉、有麵的快速止餓救星了。一鍋到底喔!

123 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

步驟

  • 鍋放油開中火,加入高麗菜段炒至高麗菜

  • 放入麵、肉或中卷,加入高湯,蓋鍋轉中小火,悶煮2~3分鐘至烏龍麵變軟散開

  • 加入其他不需久煮的野菜、醬汁,拌炒均勻,蓋鍋再悶煮2分鐘

  • 開鍋蓋,加入柴魚 拌炒均勻即熄火

    開鍋蓋,加入柴魚 拌炒均勻即熄火

  • 就是一道超快速又營養的能量補給站了!

    就是一道超快速又營養的能量補給站了!

小撇步

* 烏龍麵若為冷凍,前一天先移至冷藏解凍
* 也可加味噌或中濃醬增加風味

7,447 瀏覽
avatar
菲。Phyllis! 744 食譜 3,679 粉絲

日日食光記錄: FB [ 每朝。食光 ]

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 菠菜 番茄 金針菇 瓜仔肉 義大利麵 滷肉 早餐 炒麵 番茄炒蛋 雞肉 玉米濃湯 竹筍 麻婆豆腐 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 涼拌小黃瓜 娃娃菜 豆腐 三杯雞 馬鈴薯 櫛瓜 低脂高蛋白 高麗菜 糖葫蘆 餅乾 排骨 雞蛋豆腐 湯麵 雞胸肉 打拋豬 花椰菜 炒飯 茄子 粽子 雞湯 小黃瓜 糖醋排骨 杏鮑菇 酸辣湯 香菇雞湯 蒸蛋 家常菜 四季豆 地瓜 白菜滷 高麗菜飯 鮭魚