一杯早餐
描述
簡單、美味、健康、美麗。早餐萬歲！
步驟
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首先把所有的東西放在室溫。
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優格加一湯匙蜂蜜，攪拌。
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蘋果切成小塊，可削皮。將平底鍋加熱，加奶油，加蘋果塊，攪拌，加肉桂（我喜歡加很多很多很多，反正優格口味很平淡），中小火炒幾分鍾至稍微軟，熄火，加葡萄乾&蜂蜜。等幾分鍾讓蘋果稍微冷調。
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在長玻璃杯裏放層次的：蘋果、優格、麥片、優格、蘋果…… 好了！
小撇步
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