水波爐清燉牛肋湯 (水波爐料理) 水波爐烹煮牛肋湯味道鮮美,湯汁清甜不油膩 https://www.facebook.com/lelekitchen/

水波爐清燉牛肋湯 (水波爐料理)


呂馨馨樂樂廚房
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水波爐烹煮牛肋湯味道鮮美,湯汁清甜不油膩

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份量
6 人份
時間
60 分鐘
食材
500公克
100公克
1顆
1條
20公克
適量
  • 1
    牛肋條切塊狀後擺入烤盤
  • 2
    (1)牛肋條切塊狀後擺入烤盤中纖入水波爐吵去血水、油脂 (2)夏普 XP200選擇水波爐智慧調理炒鍵15~20分
  • 3
    夏普 XP200選擇水波爐智慧調理炒鍵15~20分走完行程取出爐要沖洗食材
  • 4
    炒過的牛肋塊取出爐要用冷水沖洗去油渣
  • 5
    炒過沖水洗淨的牛肋塊瀝乾水分
  • 6
    準備湯鍋將炒過或川燙過的牛肋塊和白、紅蘿蔔、洋蔥、薑絲一起擺入湯鍋中 (8)取一張鋁箔紙將牛肋湯鍋容器口蓋住後就可以入水波爐悶煮50~60分
  • 7
    全部食材放入湯鍋後加調味料,鍋中倒入水要八分滿
  • 8
    取一張鋁箔紙將牛肋湯鍋容器口蓋住後就可以入水波爐悶煮50~60分
  • 9
    水波爐烹煮牛肋湯味道鮮美,湯汁清甜不油膩~~
2018/10/20 發表 1,750 瀏覽
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