萬用鍋 低脂便當🍱菜之鮮菇豆腐烘蛋 程麗萍 37 食譜 31 粉絲 追蹤 48 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 我的低脂便當菜-鮮菇豆腐烘蛋 好食材+好鍋子 讓料理輕鬆加倍 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 雞蛋 2顆 豬肉片 3片 金針菇 半包 茭白筍 1支 豆腐 半塊 洋蔥 1/8顆 鹽巴 適量 黑胡椒 適量 步驟 洋蔥、豬肉片和茭白筍切丁，金針菇切細碎備用 將切好的豆腐、金針菇、茭白筍和洋蔥與雞蛋加入鹽巴、黑胡椒攪拌均勻 用 烤雞模式先將豬肉炒過爆出油脂 放入上述攪拌好的食材，用 烤蟹模式約15分鐘左右即可 小撇步 食材簡單，更換其他食材利用也很方便，可利用家中冰箱內各種食材做變化 2,239 瀏覽 2018/10/11 發表
