萬用鍋 低脂便當🍱菜之鮮菇豆腐烘蛋

程麗萍
37 食譜 31 粉絲

描述

我的低脂便當菜-鮮菇豆腐烘蛋
好食材+好鍋子 讓料理輕鬆加倍

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

2顆
3片
半包
1支
半塊
1/8顆
適量
適量

步驟

  • 洋蔥、豬肉片和茭白筍切丁,金針菇切細碎備用

    洋蔥、豬肉片和茭白筍切丁,金針菇切細碎備用

  • 將切好的豆腐、金針菇、茭白筍和洋蔥與雞蛋加入鹽巴、黑胡椒攪拌均勻

    將切好的豆腐、金針菇、茭白筍和洋蔥與雞蛋加入鹽巴、黑胡椒攪拌均勻

  • 用 烤雞模式先將豬肉炒過爆出油脂

    用 烤雞模式先將豬肉炒過爆出油脂

  • 放入上述攪拌好的食材,用 烤蟹模式約15分鐘左右即可

    放入上述攪拌好的食材,用 烤蟹模式約15分鐘左右即可

小撇步

食材簡單,更換其他食材利用也很方便,可利用家中冰箱內各種食材做變化

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