無糖(有糖/微糖)芝麻花生粉寶寶煎餅鬆餅 適合當小寶貝的零食,早餐 比米餅便宜又健康 適合懶人媽媽 簡單又快速

無糖(有糖/微糖)芝麻花生粉寶寶煎餅鬆餅


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適合當小寶貝的零食,早餐 比米餅便宜又健康
適合懶人媽媽 簡單又快速

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
牛奶
100-150cc
低筋麵粉
100-150g
(芝麻)
隨意
(葡萄乾)
隨意
(花生粉)
隨意
  • 1
    >牛奶:低筋麵粉=1:1 拌勻 (建議使用攪拌棒/機 快速又均勻 ) >攪拌完加入芝麻粒&葡萄乾 (100-150g約為兩個小孩份量) (想要加糖可以在此步驟加黑糖/糖) (可以讓大寶幫忙😂)
  • 2
    倒入已預熱的鍋 小火 不沾鍋可直接倒下 免加油 (想要脆皮感可以加奶油) 用筷子翻邊邊 不沾時就可以翻面 同理 完成
  • 3
    起鍋後可以自行剪條狀 或蛋糕切法狀 給寶寶抓著吃 不怕掉屑 健康又營養
小撇步

>怕血糖太高
可以不加葡萄乾
大寶寶可以加堅果粒/黎麥/花生粉等
自行替換

>前一晚可以先處理好
拌勻後
裝保鮮盒放冰箱
會省事省時很多
小人早上肚子餓就不用等太久

2018/10/10 發表 2,328 瀏覽
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