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期待已久的今天，咱們姐妹攜手準備15人的料理，材料採買和構思都是妹妹包辦由姐姐負責下廚，真的是默契十足，很難想像我們都是婚後才開始做菜，算是有創意的小天份吧^_^
食材幾乎完全天然，讓大家吃到食物的原味和簡單健康調味的創意料理，吃完再帶去買有名的素食鹽酥G和50嵐～
呵呵~希望給大家難忘的一天
燒開一鍋水準備汆燙食材
將菜洗淨後切丁汆燙
汆燙後放入冰塊水冰鎮一下
將所有食材拌勻即可上桌
小撇步
FB
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蔬食生活約23年，平常喜歡自己亂亂煮，想推廣素食及多多在家開伙和家人吃飯相聚，讓家人吃的開心健康 平常喜歡瀏覽正念、健康及佛學⋯等資訊，藉由樂於分享傳遞善能量 少用調味加工品少碰素料吃原味素食也很好吃，菜單都是我上網亂亂找然後再自己創意改良，簡單吃就美味，有空才會分享😆 #平常健康吃約會開心吃 #早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天 #吃食物的原味而非調味 #動物是朋友不是食物 #你的一餐他的一生
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