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楊草莓

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秋冬限定! 溫暖濃郁黑糖紅棗桂圓薑母茶

秋冬限定! 溫暖濃郁黑糖紅棗桂圓薑母茶

描述

秋季養生來碗暖呼呼的黑糖紅棗桂圓薑茶最棒了! 女生生理期來的時候也很適合喝喔!想煮出濃郁薑味除了要用多一些的老薑之外，先把薑拍出薑汁來，並且持續煮滾一陣子才會煮出濃郁的薑味喔! 也可以把薑片們放入茶包袋裡煮，喝完薑茶後剩的薑片包可以再拿去泡澡或是泡腳，促進血液循環也讓全身更溫暖喔~
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食材

老薑

一份
桂圓乾

一份
黑糖

一份
紅棗

一份

步驟

所有的份量都可以依照自己喜好決定我通常用的薑份量蠻多的~ 因為我喜歡煮濃一點如果想加水稀釋的話就可以加水就好~
把老薑切片我通常是會留著薑皮~ 因為薑皮也是蠻健康的
如果不想要薑母茶裡飄著薑片或是薑末的話可以把薑片們都放入茶包袋裡~ (或是比較大的滷包也可以)
把所有薑片拍碎我是用小木槌或是刀背拍~ 要拍出一點薑汁才好~ 要磨成薑末也可以
把一鍋水煮開之後整包薑放入水中滾水煮10-15分鐘(水要一直滾著喔) 煮出薑味
加入黑糖.紅棗和桂圓轉小火煮20分鐘即可~

小撇步

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2018/10/06 發表

楊草莓 432 食譜 2,244 粉絲

楊草莓的超級流水帳 ☆ Micoberry's Field ☆食記☆食譜☆美妝☆保養☆旅行☆美國。日本生活瑣事們!! http://micoberry.blogspot.tw/ 楊草莓的Facebook粉絲團有各種好吃料理還有美國新鮮貨喔! https://www.facebook.com/micoberry111

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Lauren Li
很好喝呢！

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