冰糖綠豆沙(附牛奶綠豆沙做法)

描述
綠豆有清熱解毒、消暑止渴的功效,對於體質躁熱,容易長痘痘的朋友來說,是很好天然食材。正值秋天,天氣比較乾燥,所以我用了冰糖來煮糖水。冰糖有清熱、潤肺的作用,比砂糖更適合於乾燥的秋季食用。體質很寒的朋友可改用紅糖,也吃有一番風味喔。
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綠豆有清熱解毒、消暑止渴的功效,對於體質躁熱,容易長痘痘的朋友來說,是很好天然食材。正值秋天,天氣比較乾燥,所以我用了冰糖來煮糖水。冰糖有清熱、潤肺的作用,比砂糖更適合於乾燥的秋季食用。體質很寒的朋友可改用紅糖,也吃有一番風味喔。
大家好~我是嫁到臺灣的香港人,喜歡美食,喜歡烹飪。最近剛為人母,開始注重食品營養和健康問題,希望能為家人做健康又美味的食物。歡迎喜歡烹飪的朋友來交流心得😄
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