咖哩沙茶牛肉蒟蒻麵*生酮

來自荷蘭的Jenny小廚房
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描述

便當菜!
超好吃又低碳~適合生酮飲食的朋友們喔!

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

醬料

步驟

  • 起油鍋加入蔥白段和大蒜爆香,有香味後加咖哩粉炒香。

    起油鍋加入白段和大爆香,有香味後加咖哩粉炒香。

  • 加入蔬菜類拌炒2-3分鐘。

    加入蔬菜類拌炒2-3分鐘。

  • 醬料調好先下一半,在下蒟蒻麵拌炒後,加入5大匙水讓麵吸收醬汁。
把料和麵播到旁邊,煎牛肉,再下另一半醬汁

    醬料調好先下一半,在下蒟蒻麵拌炒後,加入5大匙水讓麵吸收醬汁。 把料和麵播到旁邊,煎牛肉,再下另一半醬汁

  • 全部拌炒收汁完成!

    全部拌炒收汁完成!

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來自荷蘭的Jenny小廚房 55 食譜 474 粉絲

從小熱愛烹飪,目前旅居於荷蘭。喜歡嘗試各種不同的異國料理,更愛自己動手做! 一起發掘煮菜的樂趣吧!

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留言

共 1 則
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  • 肉圓
    肉圓

    請問蒟蒻麵是在哪裡購入的呢?是什麼牌子的

    我人在荷蘭,蒟蒻麵在中超買的。 台灣的話一般超市都有喔~不用特別挑

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