乾煎鱈魚
步驟
-
鱈魚洗淨用紙巾吸乾水份，鹽巴適量抹在鱈魚上，2面均勻沾上木薯粉
-
起油鍋，先開大火將油燒至高溫，鱈魚放入鍋中後調成中小火蓋上鍋蓋悶煎4分鐘，翻另一面繼續以中小火蓋鍋蓋煎4分鐘（依鱈魚大小厚度來決定煎的時間喔！煎至2面金黃色即完成！
也可以試試看
大家都在查
鮭魚 雞肉 菠菜 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 義大利麵 番茄 小黃瓜 滷肉 三杯雞 高麗菜 湯麵 茄子 高麗菜飯 排骨 低脂高蛋白 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 粽子 瓜仔肉 早餐 花椰菜 白菜滷 地瓜 櫛瓜 家常菜 雞胸肉 炒麵 娃娃菜 雞湯 湯 台式泡菜 玉米濃湯 炒飯 竹筍 杏鮑菇 四季豆 豆腐 餅乾 金針菇 麻婆豆腐 糖醋排骨 香菇雞湯 南瓜 蒸蛋 酸辣湯 馬鈴薯燉肉 打拋豬