百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
饗瘦美味
122 食譜 812 粉絲

不敗料理-黑糖昆布燉豬五花

不敗料理-黑糖昆布燉豬五花

描述

這是家中常見的菜色,做法超簡單,鍋中不放油,直接乾煎豬五花,逼出油脂,更顯油而不膩,接著利用黑糖炒糖色,炒到飄出迷人的焦糖味後加入適量的醬油,有著特殊的香氣,省略其他辛香料,最後再利用鍋中的滷汁,煮把冬粉,吸飽湯汁加點蔥花更美味

份量

6 人份

時間

90 分鐘

食材

步驟

  • 五花肉切2-3公分寬

    五花肉切2-3公分寬

  • 取一濕紙巾,稍微擦拭昆布表面灰塵

    取一濕紙巾,稍微擦拭昆布表面灰塵

  • 剪成小塊備用

    剪成小塊備用

  • 紅蘿蔔去皮切塊備用

    紅蘿蔔去皮切塊備用

  • 鍋內不放油,乾煎五花肉

    鍋內不放油,乾煎五花肉

  • 加入黑糖拌炒(炒糖色)

    加入黑糖拌炒(炒糖色)

  • 加入紅蘿蔔、昆布、適量清水

    加入紅蘿蔔、昆布、適量清水

  • 小火燉煮70-90分鐘,中間可試試味道

    小火燉煮70-90分鐘,中間可試試味道

小撇步

更多食譜請至 饗瘦美味粉絲頁
https://www.facebook.com/EatEnjoyBefit/

4,374 瀏覽
avatar
饗瘦美味 122 食譜 812 粉絲

三個好朋友,是人妻、兩個孩子的媽、忙碌的家庭煮婦,在2016年3月成立了「饗瘦美味」粉絲頁,與大家分享我們設計的各式低卡健康食譜,傳逹正確的飲食觀念與食物營養。初期設計的食譜大多是以瘦身為主軸,教大家如何不挨餓瘦身,又能吃得健康與美味;此後慢慢往家庭料理方向前進,跟大家分享各式家庭料理、節慶料理、時令美味等,希望能啟發大家跟我們一起動手做出道道美味又健康的料理,給自己和家人吃得安心又營養。

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 瓜仔肉 三杯雞 雞蛋豆腐 馬鈴薯 蒸蛋 番茄炒蛋 小黃瓜 酸辣湯 馬鈴薯燉肉 豆腐 打拋豬 櫛瓜 低脂高蛋白 四季豆 滷肉 義大利麵 金針菇 高麗菜 鮭魚 糖醋排骨 竹筍 雞胸肉 杏鮑菇 茄子 雞肉 糖葫蘆 家常菜 雞湯 早餐 高麗菜飯 炒飯 地瓜 炒麵 番茄 白菜滷 花椰菜 菠菜 湯麵 餅乾 排骨 台式泡菜 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 粽子 香菇雞湯 娃娃菜 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐