百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
ivy
ivy
252 食譜 577 粉絲

健康早午餐~青花菜火腿飯糰+雞翅+玉子燒

健康早午餐~青花菜火腿飯糰+雞翅+玉子燒

描述

假日都睡到自然醒
所以早餐 , 午餐就一起吃了
做個飯糰和玉子燒
吃的心滿意足 ~

詳盡內容請click入我的blog中觀賞:
http://osharekitchen.blogspot.com/2018/09/blog-post_16.html

111 說讚 1 一起做

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 青花菜洗淨汆燙後切碎  ; 火腿片用小烤箱烤一下有香味出來即可取出切碎 , 把材料加入白飯中 , 灑1/3茶匙鹽拌勻

    青花菜洗淨汆燙後切碎 ; 火腿片用小烤箱烤一下有香味出來即可取出切碎 , 把材料加入白飯中 , 灑1/3茶匙鹽拌勻

  • 用飯糰模壓模 , 再包上海苔片即可

    用飯糰模壓模 , 再包上海苔片即可

4,810 瀏覽
avatar
ivy 252 食譜 577 粉絲

愛吃/愛玩/愛亂煮 專任:食譜作家, 料理研究 [email protected] 個人興趣 收集食譜, 在廚房亂亂做 Facebook : http://goo.gl/V1rM2Y FB中分享一些 小料理 和 便當文哦 ~ 有不知道要做什麼便當的朋友 可以來參觀!!!

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

地瓜 糖醋排骨 滷肉 酸辣湯 娃娃菜 杏鮑菇 早餐 茄子 番茄炒蛋 番茄 炒麵 義大利麵 雞肉 白菜滷 南瓜 排骨 鮭魚 涼拌小黃瓜 櫛瓜 豆腐 花椰菜 竹筍 高麗菜 玉米濃湯 三杯雞 麻婆豆腐 小黃瓜 炒飯 蒸蛋 台式泡菜 高麗菜飯 打拋豬 四季豆 菠菜 糖葫蘆 香菇雞湯 金針菇 低脂高蛋白 雞胸肉 雞蛋豆腐 瓜仔肉 馬鈴薯 湯麵 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯燉肉 雞湯 餅乾 家常菜 粽子