南瓜鮮菇海苔壽司捲 南瓜鮮菇海苔壽司捲 製作方式: 糙米煮熟調入梅子醋=醋飯 南瓜/香菇切丁,調以橄欖油拌炒(南瓜優先) (喜歡有口感者,可炒至仍有塊狀,或用烤熟; 喜歡綿密...

南瓜鮮菇海苔壽司捲


Candy Lin
1 食譜 2 粉絲
收藏 17 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

南瓜鮮菇海苔壽司捲 製作方式:
糙米煮熟調入梅子醋=醋飯
南瓜/香菇切丁,調以橄欖油拌炒(南瓜優先)
(喜歡有口感者,可炒至仍有塊狀,或用烤熟;
喜歡綿密口感者,可用電鍋蒸煮。)

備好上面兩樣主角後,可依照個人養生概念,
加水果乾、南瓜籽仁、海苔香鬆、堅果、花生壓碎…
最後圓滿捲入海苔薄片,
犒賞全家,賞月圓‧過中秋,
幸福團聚餐點!

份量
4 人份
時間
20 分鐘
食材
半個
20朵
4碗
100公克
6片
4湯匙
2茶匙
分組1
半個
20朵
4碗
分組2
4湯匙
2茶匙
分組3
100公克
6片
  • 1
    感恩老天爺賜予今年南瓜收穫…
  • 2
    感恩種菜同行善友們的分享: 種植在五指山區的高山手摘鮮嫩大香菇, 感恩宜蘭小農所種植有機糙米…
小撇步

海苔片可改換為潤捲餅、吐司片,更多變化!

2018/09/18 發表 1,034 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
Candy Lin
1 食譜 2 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

水波爐芭樂早午餐蜂蜜迷迭香滷味3M真空保鮮盒牛肉麵火龍果奇異果臭豆腐獅王洗碗精鳳梨酥便當史雲生雞湯燒肉壽喜燒洛神花Bosch廚師機舒肥機鑄鐵鍋涼拌小黃瓜紅豆普格義大利麵醬減肥餐奇亞籽虎牌電子鍋馬卡龍泡麵南瓜濃湯飛利浦IH電子鍋秋葵微波爐芒果鮑魚拉麵百香果枸杞鳳梨壽司披薩蛋捲土豆冰淇淋檸檬素食棉花糖水果芋頭WMF快力鍋