恐怖土人 3 食譜 4 粉絲 追蹤 簡易蛋捲 41 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 蛋 3顆 杏鮑菇 0.5根 花椰菜 1朵 洋蔥 少許 培根 適量 調味料 鹽 適量 黑胡椒 適量 步驟 先炒內餡,順序培根→洋蔥→杏鮑菇&花椰菜 打三顆蛋加少許鹽巴打散,鍋子燒熱油燒熱,關火後蛋汁放下去,順時針攪動,一邊搖動鍋子讓上層蛋汁補到被翻起來的缺口,快成型時停止動作並收成圓形 將步驟1的成果放上步驟2的蛋皮上,捲起即可,捲不起來對折也可以 1,959 瀏覽 2018/09/21 發表