藜麥炸雞塊
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用藜麥和麵粉炸雞塊😍😍
時間
10
分鐘
食材
胡椒鹽
適量
雞胸肉
150
蛋
兩顆
低粉
適量
藜麥
適量
-
11、雞胸肉切塊抹上胡椒鹽，加點水放到冰箱 2、打蛋後，打勻蛋液 3、麵粉和藜麥隨意混合 4、拿出雞肉、抹上蛋液、裹粉 5、起油鍋炸
