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6 食譜 9 粉絲

牛蒡燉芋頭

牛蒡燉芋頭
14 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 牛蒡、芋頭削皮切塊

    牛蒡芋頭削皮切塊

  • 醬油鹽巴調和之後淋上,先開火煮十分鐘後放入電鍋加水,加入一晚水在內鍋,即可完成

    醬油鹽巴調和之後淋上,先開火煮十分鐘後放入電鍋加水,加入一晚水在內鍋,即可完成

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ch_ 6 食譜 9 粉絲

廚房的新手,為了自己與家人飲食健康,學習作低GI食譜,自己本身在減脂減重、家人有糖尿病需控制血糖穩定

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