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雪梨湯

雪梨湯

描述

每當家裏的人開始有點咳嗽時,我就會煮這道湯。
這道湯不但有很好的化痰止咳的功效而且甘甜可口,連小孩都會很喜歡喝哦。

份量

4 人份

時間

90 分鐘

食材

主要食材
調味料

步驟

  • 排骨川燙去浮渣,清洗乾淨,瀝乾備用。
雪梨去皮切塊,清洗乾淨,瀝乾備用。
南北杏、紅棗,清洗乾淨,瀝乾備用。

    排骨川燙去浮渣,清洗乾淨,瀝乾備用。 雪梨去皮切塊,清洗乾淨,瀝乾備用。 南北杏、紅棗,清洗乾淨,瀝乾備用。

  • 起一湯鍋,加入1500 cc 的水。
水沸後,加入步驟1備用的食材煮沸,再轉小火慢慢燉煮1小時半。
起鍋前加入適量的海鹽調味便可。

    起一湯鍋,加入1500 cc 的水。 水沸後,加入步驟1備用的食材煮沸,再轉小火慢慢燉煮1小時半。 起鍋前加入適量的海鹽調味便可。

小撇步

* 南杏及北杏都有止咳、平喘功效。但其中北杏 (帶苦味) 的藥效比較強並帶毒性,所以不宜多吃;記得只加一茶匙便可。

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🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳 15 食譜 84 粉絲

一个从赛斯身心灵观点, 探讨心食材,创造心食物的魔幻厨房。 讓我們怀着爱心與耐心, 一起为心愛的人创造出美味又營養的爱心食物。 💟💟💟

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