蒜香蘆筍蝦
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健康快速又美味的減脂餐
份量
2
人份
時間
20
分鐘
熱量
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1蝦用少許鹽醃，蘆筍切段，蒜頭切片，辣椒切碎（不吃辣可省）
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2熱鍋後2匙油，加入大蒜跟辣椒爆香
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3加入蝦子稍微拌炒後，加入綠蘆筍，再加入少許水跟鹽與胡椒後，蓋上鍋蓋中火悶煮一下即完成！
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