蒜香蘆筍蝦 健康快速又美味的減脂餐

蒜香蘆筍蝦


Grace CG
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健康快速又美味的減脂餐

份量
2 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
300g
250g
兩瓣
1小條
調味
少許
少許
  • 1
    蝦用少許鹽醃,蘆筍切段,蒜頭切片,辣椒切碎(不吃辣可省)
  • 2
    熱鍋後2匙油,加入大蒜跟辣椒爆香
  • 3
    加入蝦子稍微拌炒後,加入綠蘆筍,再加入少許水跟鹽與胡椒後,蓋上鍋蓋中火悶煮一下即完成!
2018/08/26 發表 1,170 瀏覽
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