電鍋料理!住外面也健康 住外面,煮東西好不方便!!沒關係~有電鍋搞定!不用調味料!可自由選擇蔬食!全聯👍👍👍👍健康美味! 在全聯買,共花250左右,雞蛋有10可煮10份,等於一餐...

電鍋料理!住外面也健康


張瑋庭
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住外面,煮東西好不方便!!沒關係~有電鍋搞定!不用調味料!可自由選擇蔬食!全聯👍👍👍👍健康美味!

在全聯買,共花250左右,雞蛋有10可煮10份,等於一餐25元,經濟實惠又健康👍❄❄❄

份量
1 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
1顆
適量
依個人喜好
依個人喜好
2-3顆
  • 1
    金針菇根部切除後,平鋪於玻璃保鮮盒底部,小白菜洗淨後鋪於金針菇上,小番茄切片後灑在小白菜上
  • 2
    鮪魚放容器裡,加入蛋,再加入適量豆漿
  • 3
    將步驟2倒於步驟1裡,要倒均勻才漂亮哦!
  • 4
    電鍋放墊子(宿舍沒有墊子,我放筷子)將保鮮盒(不蓋蓋子)放到電鍋裡,外鍋倒入1-半杯水
  • 5
    啪!完成!!可搭配吐司!很美味哦
2018/08/18 發表 1,925 瀏覽
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張瑋庭
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