電鍋料理！住外面也健康
收藏 52
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
住外面，煮東西好不方便！！沒關係～有電鍋搞定！不用調味料！可自由選擇蔬食！全聯👍👍👍👍健康美味！
在全聯買，共花250左右，雞蛋有10可煮10份，等於一餐25元，經濟實惠又健康👍❄❄❄
份量
1
人份
時間
10
分鐘
熱量
-
1金針菇根部切除後，平鋪於玻璃保鮮盒底部，小白菜洗淨後鋪於金針菇上，小番茄切片後灑在小白菜上
-
2鮪魚放容器裡，加入蛋，再加入適量豆漿
-
3將步驟２倒於步驟１裡，要倒均勻才漂亮哦！
-
4電鍋放墊子(宿舍沒有墊子，我放筷子)將保鮮盒(不蓋蓋子)放到電鍋裡，外鍋倒入1-半杯水
-
5啪！完成！！可搭配吐司！很美味哦
討論共 0 則