菇菇鮪魚小飯糰【好菇道親子食光】 今天小孩說想吃鮪魚飯糰,但又怕不夠營養,所以加了好菇道的雪白菇和鴻喜菇,平常看到菇就哇哇叫的孩子,一聽到要一起做,也不管了!

菇菇鮪魚小飯糰【好菇道親子食光】


簡單吃簡單
95 食譜 76 粉絲
收藏 94 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

今天小孩說想吃鮪魚飯糰,但又怕不夠營養,所以加了好菇道的雪白菇和鴻喜菇,平常看到菇就哇哇叫的孩子,一聽到要一起做,也不管了!

份量
3 人份
時間
60 分鐘
  • 1
    材料有這些!但份量依食材標示唷!今天去超市買了好菇道的雪白菇和鴻喜菇,兩個孩子一個很愛菇類,一個不愛!今天讓他們幫忙做,配上她們愛的鮪魚!
  • 2
    白米一杯,洗乾淨後加1.2杯水
  • 3
    請小幫手把紅蘿蔔切小碎丁(這個他們切一下就喊累🤣)
  • 4
    加入瀝乾油水的鮪魚,稍微剁碎拌一拌
  • 5
    好菇道的菇只要切掉頭部就可以直接烹煮
  • 6
    請小幫手剁碎(這個小孩就切的好有成就感)
  • 7
    拌入鍋內鋪平,電鍋外鍋一杯水跳起後悶一下
  • 8
    青菜洗淨切段,用鹽水燙熟後,瀝乾切碎
  • 9
    飯蒸好後加入青菜、白芝麻、海苔粉、黑胡椒粒、鹽巴調味,拌勻待用
  • 10
    微涼後拿耐熱袋手塑飯糰
  • 11
  • 12
    自己做的怎麼樣都好吃噢!
小撇步

鮪魚瀝乾油分,只要把上蓋內壓一下,倒出水份就好!沒用完要另外裝盒保存唷!

快到《好菇道菇Love親子食光》活動網站,加入妙廚行列,創造好食光
https://campaign.pr.icook.com.tw/hoktolove/

2018/08/10 發表 1,825 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
簡單吃簡單
95 食譜 76 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

南瓜濃湯百香果土豆蛋捲減肥餐奇異果水果蜂蜜臭豆腐水波爐馬卡龍早午餐芒果奇亞籽鳳梨秋葵泡麵迷迭香拉麵芋頭舒肥機壽司牛肉麵Bosch廚師機鑄鐵鍋披薩3M真空保鮮盒火龍果棉花糖滷味獅王洗碗精壽喜燒素食鳳梨酥微波爐史雲生雞湯紅豆枸杞普格義大利麵醬便當鮑魚燒肉WMF快力鍋洛神花涼拌小黃瓜芭樂冰淇淋飛利浦IH電子鍋檸檬虎牌電子鍋