生酮 捲餅 生酮 低碳飲食 不可吃麵粉~想念捲餅的你可以試試❤️

生酮 捲餅


Anita
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生酮 低碳飲食
不可吃麵粉~想念捲餅的你可以試試❤️

份量
1 人份
時間
5 分鐘
  • 1
    將椰子粉+洋車前子粉加在一起 加入熱水40cc 全部攪拌成團狀
  • 2
    成團狀後 用烤紙上下平鋪、桿麵棍桿平至想要的大小 不可太薄
  • 3
    平底鍋+想要的好油(豬油or橄欖油or椰子油) 小火煎至面變黃即可翻面
  • 4
    就可夾入自己想吃的料
2018/08/02 發表 4,164 瀏覽
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Anita
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討論共 2 則

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可做起來冰嗎

2 months ago
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請問椰子粉是指一般的椰子粉還是椰子細粉?

a year ago
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作者回應

烘焙用椰子粉喔

a year ago

大家都在查

泡麵枸杞史雲生雞湯紅豆披薩壽司獅王洗碗精芋頭鳳梨酥馬卡龍滷味飛利浦IH電子鍋檸檬水波爐土豆燒肉芭樂臭豆腐3M真空保鮮盒減肥餐奇亞籽涼拌小黃瓜蛋捲WMF快力鍋鑄鐵鍋微波爐Bosch廚師機舒肥機便當洛神花虎牌電子鍋秋葵百香果芒果素食水果棉花糖迷迭香鳳梨牛肉麵奇異果鮑魚拉麵火龍果壽喜燒蜂蜜南瓜濃湯早午餐冰淇淋普格義大利麵醬