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腰果富含亞麻油酸和不飽和脂肪酸，可以預防動脈硬化、心血管疾病、腦中風和心臟病。此外其豐富的維生素B1、A可以補充體力、潤膚美容功效延緩衰老。搭配上黑糖補血氣的功能，這道免油炸的蜜汁腰果讓你吃的健康也吃的美味
將生腰果放入平底鍋中，乾鍋小火烘烤至腰果香氣出來（需不定時翻面，時間約30-40分鐘，有烤箱的人也可以把腰果放入烤箱中烘烤，但也需要記得翻面）
將蜂蜜及黑糖加入烘熟的腰果中用小火拌炒均勻，到每顆腰果都均勻的覆蓋上蜜汁即可起鍋，待涼就能享用覆蓋一層薄薄黑糖衣的蜜汁腰果。
小撇步
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