百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
花花第一次生酮就上手
14 食譜 400 粉絲

【低醣生酮】生酮泰式椒麻雞

【低醣生酮】生酮泰式椒麻雞

描述

夏天沒胃口嗎?來點酸辣夠味的泰式料理吧!
示範影片:https://www.youtube.com/watch?v=dedu0rZrf98
《第一次生酮就上手•完美燃脂菜單106道》:
http://www.books.com.tw/products/0010789672

231 說讚

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 香菜切1公分、辣椒切薄片、檸檬擠出汁。將末、辣椒、醬油、魚露、羅漢果糖、辣油、椒麻醬加入檸檬汁中。

  • 撒上少許鹽在去骨雞腿的皮上,將鍋燒熱,雞皮朝下放入鍋中,兩面各煎3~4分鐘,將皮煎到金黃色就可以。

  • 取出雞腿切片,放在盤子中,放上香菜,淋上剛調好的椒麻汁就完成了!

小撇步

1.建議COSTCO去骨雞腿,厚度剛好,兩面各煎2分鐘就ok!
2.沒有椒麻醬可以換成辣油3大匙➕1小匙花椒粉

7,488 瀏覽
avatar
花花第一次生酮就上手 14 食譜 400 粉絲

本名曾心怡,旅遊&美食生活家、親子玩樂專家,期望將美學帶入美食及生命,讓優雅生活融入廚房的風景。 粉絲頁 花花的世界sunny’s world 著作 《旅行餐桌》 《花式露營》 《第一次生酮就上手•完美燃脂菜單106道》 Youtube https://goo.gl/JYXrHC 酮生活 https://goo.gl/7AMnki

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

排骨 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 蒸蛋 炒麵 香菇雞湯 家常菜 三杯雞 杏鮑菇 義大利麵 雞胸肉 湯麵 小黃瓜 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 番茄 高麗菜飯 瓜仔肉 鮭魚 南瓜 地瓜 竹筍 台式泡菜 糖葫蘆 雞湯 四季豆 玉米濃湯 酸辣湯 馬鈴薯燉肉 滷肉 豆腐 炒飯 花椰菜 低脂高蛋白 早餐 白菜滷 打拋豬 茄子 麻婆豆腐 粽子 櫛瓜 雞肉 高麗菜 金針菇 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 菠菜 餅乾