南瓜濃湯義大利麵
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我把南瓜加青江菜打成泥，營養價值高，小孩子接受度高
份量
4
人份
時間
20
分鐘
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1先把南瓜放電鍋蒸10分鐘待涼，水煮義大利麵到八分熟
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2青江菜用熱水燙過放涼
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3炒洋蔥到半透明加入蝦米一起拌炒
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4放入已切好的豬肉（雞肉也可），抄到半熟
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5蒸熟已放涼的南瓜和青江菜，放果菜汁機裡面加入牛奶打成泥
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6加入已煮八分熟的義大利麵，和打成泥的南瓜加入拌炒，悶個5分鐘即可
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