妮娜
4
食譜
18
粉絲
最近開始實施生酮飲食，為了減重、減體脂 但是發現，一天要吃下這麼多油實在是好痛苦 所以，努力想辦法，做些好吃、有飽足感、補油也不痛苦的小菜跟點心 跟大家一起分享😊
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
蕃茄燉牛肉 金針菇 粽子 麻婆豆腐 番茄 娃娃菜 炒飯 高麗菜 馬鈴薯燉肉 湯麵 義大利麵 打拋豬 豆腐 雞湯 雞蛋豆腐 台式泡菜 白菜滷 四季豆 糖葫蘆 香菇雞湯 玉米濃湯 炒麵 茄子 瓜仔肉 滷肉 家常菜 早餐 蒸蛋 雞肉 櫛瓜 排骨 菠菜 鮭魚 地瓜 酸辣湯 糖醋排骨 花椰菜 竹筍 馬鈴薯 三杯雞 高麗菜飯 番茄炒蛋 南瓜 杏鮑菇 低脂高蛋白 小黃瓜 餅乾 涼拌小黃瓜 雞胸肉 湯