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【筆記上菜】3分鐘超療癒零熱量香甜花草茶

【筆記上菜】3分鐘超療癒零熱量香甜花草茶

描述

夏天到了,很想喝飲料,卻又怕飲料的糖分讓身材走樣~試試這超簡單又能安定身心,降低暴飲暴食,同時撫慰心靈的香甜花草茶~~

49 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 從陽台剪下甜菊、薰衣草、迷迭香各2把。(這三種植物在花市大都買1盆100元,推薦大家一定要買3盆來種,最好辦公室、家裡各一組,因為又香又可以入菜!)

    從陽台剪下甜菊、薰衣草、迷迭香各2把。(這三種植物在花市大都買1盆100元,推薦大家一定要買3盆來種,最好辦公室、家裡各一組,因為又香又可以入菜!)

  • 把洗乾淨的香草放進任一瓶子。

    把洗乾淨的香草放進任一瓶子。

  • 注入熱水,等3分鐘,再用湯匙攪拌一下。就完成啦~~甜菊有自然的甜味,薰衣草能讓心情安定,迷迭香能讓頭腦清醒,這麼棒的香草茶,天天泡給自己喝也不會有罪惡感!價錢比茶葉跟咖啡便宜,因為只要每天澆水就有源源不絕的香草可以喝啦~~~趕快試試吧!

    注入熱水,等3分鐘,再用湯匙攪拌一下。就完成啦~~甜菊有自然的甜味,薰衣草能讓心情安定,迷迭香能讓頭腦清醒,這麼棒的香草茶,天天泡給自己喝也不會有罪惡感!價錢比茶葉跟咖啡便宜,因為只要每天澆水就有源源不絕的香草可以喝啦~~~趕快試試吧!

小撇步

喝完還能回沖,超適合想喝甜的時候解饞用~

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