異國風午餐料理拼盤-for kids

描述
【兒子的午餐MENU】
-炸咖哩飯可樂餅
-印度風烤雞胸肉
-西班牙蔬菜歐姆蛋
-玉米青花椰菜中華沙拉
簡單又方便的四道午餐料理,媽咪們快來動手試試,用好手藝交換孩子心滿意足的笑臉吧 :D
份量
時間
食材
步驟
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IG超人氣的きなこ(Kinako)媽媽,每天會用相機記錄下2歲兒子的可愛身影👶 今天Kinako母子為我們示範Miniware 經典組合『小小食神五入組:芝麻冰淇淋碗盤 x 深可可聰明矽膠分隔盤』,當個性風男孩配色餐具盛裝的豐富午餐上桌,食量小的兒子也不禁開心大呼『おーいしぃー!』(豪~好~吃~)
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『炸咖哩飯可樂餅』 用前一餐沒吃完的咖哩跟白飯拌勻,再捏成丸子的形狀,之後粿上麵包粉放入油鍋中炸,料理就完成了!既簡單又健康,中間加入起司會更加美味♩
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『小朋友也可以吃的印度烤雞胸肉』 切成一口大小的雞胸肉、咖哩醬(甜味咖哩塊一小塊熬煮)、原味優格3大匙、番茄醬1大匙、砂糖1小匙、胡椒鹽少許 將以上材料全部放進夾鏈袋中醃製約一小時候,再放入平底鍋煎熟就完成了♩
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『西班牙蔬菜歐姆蛋』 將三顆蛋、切丁洋蔥、美乃滋一大匙、起司粉1/2大匙、胡椒鹽攪拌均勻後,加入蘆筍、番茄、馬鈴薯等孩子喜歡的蔬菜,放入烤箱至表面呈焦黃狀(約20分鐘),等到不那麼燙了以後就可以端菜上桌 :)
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『玉米青花椰菜中華沙拉』 將胡麻醬一大匙、日式麵沾醬一大匙、胡麻油一小匙混合均勻,調製成沙拉醬,再加到燙熟的青花椰菜和玉米粒上就完成囉♩
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配上一杯清涼的無糖冰紅茶,夏天的午餐時光好不愜意~
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這次的食譜中,Kinako媽媽選用『小小食神五入组合:芝麻冰淇淋色』 防滑吸盤可以將餐具牢牢吸附在桌面上,不需要爸媽的幫忙,孩子也能夠自己好好吃飯;顏色和碗型大小有豐富選擇,無論每日變化菜單,或隨著年紀增長食量加大都能夠持續使用~
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簡單又方便的四道午餐料理,媽咪們快來動手試試,用好手藝交換孩子心滿意足的笑臉吧 :D