異國風午餐料理拼盤-for kids


Miniware天然寶貝碗
24 食譜 23 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

【兒子的午餐MENU】
-炸咖哩飯可樂餅
-印度風烤雞胸肉
-西班牙蔬菜歐姆蛋
-玉米青花椰菜中華沙拉
 
簡單又方便的四道午餐料理,媽咪們快來動手試試,用好手藝交換孩子心滿意足的笑臉吧 :D

份量
1 人份
時間
45 分鐘
食材
炸咖哩飯可樂餅
200g
適量
200g
印度烤雞胸肉
1片
1小塊
3大匙
1大匙
1小匙
少許
玉米青花椰菜中華沙拉
1大匙
1大匙
1小匙
1/4顆
100g
西班牙蔬菜歐姆蛋
3顆
少許
1大匙
1/2匙
少許
3~4根
6~8顆
1顆
看全部食材 
  • 1
    IG超人氣的きなこ(Kinako)媽媽,每天會用相機記錄下2歲兒子的可愛身影👶 今天Kinako母子為我們示範Miniware 經典組合『小小食神五入組:芝麻冰淇淋碗盤 x 深可可聰明矽膠分隔盤』,當個性風男孩配色餐具盛裝的豐富午餐上桌,食量小的兒子也不禁開心大呼『おーいしぃー!』(豪~好~吃~)
  • 2
    『炸咖哩飯可樂餅』 用前一餐沒吃完的咖哩跟白飯拌勻,再捏成丸子的形狀,之後粿上麵包粉放入油鍋中炸,料理就完成了!既簡單又健康,中間加入起司會更加美味♩
  • 3
    『小朋友也可以吃的印度烤雞胸肉』 切成一口大小的雞胸肉、咖哩醬(甜味咖哩塊一小塊熬煮)、原味優格3大匙、番茄醬1大匙、砂糖1小匙、胡椒鹽少許   將以上材料全部放進夾鏈袋中醃製約一小時候,再放入平底鍋煎熟就完成了♩
  • 4
    『西班牙蔬菜歐姆蛋』 將三顆蛋、切丁洋蔥、美乃滋一大匙、起司粉1/2大匙、胡椒鹽攪拌均勻後,加入蘆筍、番茄、馬鈴薯等孩子喜歡的蔬菜,放入烤箱至表面呈焦黃狀(約20分鐘),等到不那麼燙了以後就可以端菜上桌 :)
  • 5
    『玉米青花椰菜中華沙拉』 將胡麻醬一大匙、日式麵沾醬一大匙、胡麻油一小匙混合均勻,調製成沙拉醬,再加到燙熟的青花椰菜和玉米粒上就完成囉♩
  • 6
    配上一杯清涼的無糖冰紅茶,夏天的午餐時光好不愜意~
  • 7
    這次的食譜中,Kinako媽媽選用『小小食神五入组合:芝麻冰淇淋色』 防滑吸盤可以將餐具牢牢吸附在桌面上,不需要爸媽的幫忙,孩子也能夠自己好好吃飯;顏色和碗型大小有豐富選擇,無論每日變化菜單,或隨著年紀增長食量加大都能夠持續使用~
  • 8
    簡單又方便的四道午餐料理,媽咪們快來動手試試,用好手藝交換孩子心滿意足的笑臉吧 :D
2018/05/28 發表 1,105 瀏覽
也可以試試看

跟著做

一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
Miniware天然寶貝碗
24 食譜 23 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    網友都在看

    大家都在查

    低gi飲食mozzarella品幸福砧板laksa巴克斯蛋糕皇帝豆飛利浦萬用鍋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕nubo藍鯨吸管鮭魚芹菜pancake早餐千層蛋糕麵疙瘩虎牌電子鍋牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣Bosch廚師機便當菜鯛魚片S&B金牌咖哩清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉晚餐茄子豆腐竹筍金針菇仁舟淨塑矽密袋義大利麵雞腿肉桂冠風味沙拉