百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
吐司兒上菜
35 食譜 314 粉絲

黑木耳泥

黑木耳泥

描述

黑木耳是個好東西,含有豐富的多醣體、鈣質、鐵質等等營養素,母奶寶寶挺需要額外多補充鐵質的,所以就幫寶寶準備了這個黑木耳泥。如果寶寶有便秘的話,可以給寶寶試試黑木耳來增加腸胃蠕動的功能喔!

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 黑木耳洗淨去除較硬蒂頭。

    木耳洗淨去除較硬蒂頭。

  • 黑木耳切成條狀以利後續方便攪打。

    木耳切成條狀以利後續方便攪打。

  • 開瓦斯爐滾水後將黑木耳丟入煮熟。

    開瓦斯爐滾水後將黑木耳丟入煮熟。

  • 黑木耳撈起後加適量開水打成泥狀。

    木耳撈起後加適量開水打成泥狀。

  • 黑木耳泥放涼之後裝入分裝盒。

    木耳泥放涼之後裝入分裝盒。

小撇步

食譜原文:http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399997966

歡迎到我的粉絲團「吐司兒&小籠包 育兒生活」跟我聊聊~
粉絲專頁:https://www.facebook.com/toasttalk.blog

5,853 瀏覽
avatar
吐司兒上菜 35 食譜 314 粉絲

我是吐司兒!因為小籠包的出生,毅然決然成為了全職媽媽! 為了小籠包,開始洗手作羹湯努力做出一道道美味的料理! 敬女人!敬媽媽! 再怎麼不會料理,也會為了寶寶努力變成幸福煮婦的! 輕鬆搞定副食品!:https://goo.gl/3TSvhX

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 低脂高蛋白 高麗菜 滷肉 排骨 香菇雞湯 馬鈴薯 湯麵 粽子 番茄炒蛋 地瓜 餅乾 瓜仔肉 炒飯 花椰菜 三杯雞 雞肉 雞湯 竹筍 台式泡菜 家常菜 金針菇 茄子 番茄 早餐 豆腐 蕃茄燉牛肉 蒸蛋 義大利麵 酸辣湯 高麗菜飯 南瓜 杏鮑菇 櫛瓜 娃娃菜 打拋豬 白菜滷 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 四季豆 麻婆豆腐 糖醋排骨 菠菜 雞胸肉 雞蛋豆腐 鮭魚 馬鈴薯燉肉 小黃瓜 炒麵