黑木耳泥

吐司兒上菜
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描述

黑木耳是個好東西,含有豐富的多醣體、鈣質、鐵質等等營養素,母奶寶寶挺需要額外多補充鐵質的,所以就幫寶寶準備了這個黑木耳泥。如果寶寶有便秘的話,可以給寶寶試試黑木耳來增加腸胃蠕動的功能喔!

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

100克

步驟

  • 黑木耳洗淨去除較硬蒂頭。

    黑木耳洗淨去除較硬蒂頭。

  • 黑木耳切成條狀以利後續方便攪打。

    黑木耳切成條狀以利後續方便攪打。

  • 開瓦斯爐滾水後將黑木耳丟入煮熟。

    開瓦斯爐滾水後將黑木耳丟入煮熟。

  • 黑木耳撈起後加適量開水打成泥狀。

    黑木耳撈起後加適量開水打成泥狀。

  • 黑木耳泥放涼之後裝入分裝盒。

    黑木耳泥放涼之後裝入分裝盒。

小撇步

食譜原文:http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399997966

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吐司兒上菜 35 食譜 281 粉絲

我是吐司兒!因為小籠包的出生,毅然決然成為了全職媽媽! 為了小籠包,開始洗手作羹湯努力做出一道道美味的料理! 敬女人!敬媽媽! 再怎麼不會料理,也會為了寶寶努力變成幸福煮婦的! 輕鬆搞定副食品!:https://goo.gl/3TSvhX

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