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低碳生酮飲食~半對半奶油蛋花湯

低碳生酮飲食~半對半奶油蛋花湯

描述

我在吃蛋蛋餐突破卡重,所以沒加其他料,低碳生酮者可以加一些培根增加口感

126 說讚 1 一起做

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

其他材料

步驟

  • 蛋打散預備,水滾後加奶油加半對半鮮奶油再滾一下、下蛋慢慢攪拌加鹽巴、雞粉(可省略)完成

    蛋打散預備,水滾後加奶油加半對半鮮奶油再滾一下、下蛋慢慢攪拌加鹽巴、雞粉(可省略)完成

小撇步

沒有任何撇步,好吃又好喝,因為我在吃蛋蛋餐所以我在湯裡加上一顆蛋

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我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤 20 食譜 686 粉絲

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