清抄時蔬 - 荷蘭豆 Neo Chang 22 食譜 9 粉絲 追蹤 119 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 家庭主婦尋找成就感, 今天要挑戰的食材是-荷蘭豆. 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 荷蘭豆 半包 磨菇 8顆 玉米荀 半盒 紅羅伯 適量 大蒜 3辦 分組1 塩 少許 黑胡焦 適量 準備食材: 磨菇切片, 玉米荀切滾刀, 紅羅伯切絲, 大蒜切末, 荷蘭豆洗淨備用. 起油鍋爆香大蒜 加入紅羅伯絲拌抄 (今天家裡紅羅伯剩下一點點, 大家可以切多一點哦!) 加入玉米荀, 拌抄一下. 加入荷蘭豆, 再加一些水, 蓋上鍋蓋煮1分鐘. 打開鍋蓋, 加入磨菇拌抄到磨菇變軟. 最後加上塩及黑胡焦, 即可關火. 我今天用鑄鐵鍋抄菜, 抄完菜後直接端上桌, 飯後還可以少洗一個盤子. 完成. 2018/05/16 發表 2,305 瀏覽
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