焗烤菇菇香筍
描述
綠竹筍富含高纖維、低熱量，可促進腸胃蠕動、幫助消化，減少便秘，所含的鈣、磷、鐵等元素，可以中和因酸性食物產生過多的酸，故能保持人體酸鹼度平衡。膳食纖維、多醣體，還含有醣蛋白多醣體，可提升免疫力，還能抗氧化、延緩老化。母親節就用這道低熱量營養豐富又有質感的料理，替媽媽慶祝吧！
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
馬鈴薯 四季豆 雞蛋豆腐 台式泡菜 雞肉 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 杏鮑菇 金針菇 炒麵 湯 南瓜 玉米濃湯 地瓜 湯麵 家常菜 低脂高蛋白 竹筍 蒸蛋 打拋豬 雞湯 花椰菜 酸辣湯 早餐 雞胸肉 涼拌小黃瓜 排骨 鮭魚 粽子 櫛瓜 三杯雞 義大利麵 滷肉 高麗菜 高麗菜飯 馬鈴薯燉肉 餅乾 白菜滷 香菇雞湯 炒飯 小黃瓜 茄子 糖醋排骨 番茄 麻婆豆腐 菠菜 豆腐 瓜仔肉 番茄炒蛋