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餐桌上的義大利

12 食譜 28 粉絲

義式雞肉綜合生菜沙拉(橄欖油+香醋)

義式雞肉綜合生菜沙拉(橄欖油+香醋)

描述

日常工作忙碌的您，三餐蔬果是否攝取均衡？來~給家人最健康的地中海飲食，簡單、美味、不複雜，改變就從今天開始。

影片教學：https://youtu.be/c_hfxqsYa88
巴薩米克醋 https://goo.gl/8cJjuj
新鮮橄欖油 https://goo.gl/52k4qz
粉絲團：https://www.facebook.com/strita.com.tw
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19 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

雞胸(清)肉

2條
起司

2片
火腿

4片
番茄

半顆
羅美葉

半顆
醃橄欖

適量
酸黃瓜

適量
雷霆之地-巴薩米克醋

酌量
王后之地-產地新鮮橄欖油

酌量

步驟

雞肉切片
水滾後關火，肉燙至8分熟略粉紅色！過熟容易乾柴
羅美葉切至適量入口的大小
火腿、番茄、黑橄欖及起司切片
將配料逐一擺盤
義大利REGINATERRA-王后之地產地新鮮頂級冷搾橄欖油，其作用是為了讓營養成分結合了油脂，在體內可轉化為維生素A，使身體更快速吸收。
義大利TERRA DEL TUONO-雷霆之地巴薩米克醋。白醋系列味道清香典雅、黑醋口味濃郁，可依個人喜好加入。不只美味也讓營養元素更加分唷！

小撇步

雖然生菜沙拉醬市面上眾多，給自家人吃的強烈建議：(1)純天然、(2)無添加物、(3)高營養密度，為首。

by聖塔麗塔

7,676 瀏覽

2018/04/17 發表

餐桌上的義大利 12 食譜 28 粉絲

「聖塔麗塔St.Rita」是由台灣與義大利兩地創辦人共同成立，在義大利擁有自己的橄欖莊園與壓油廠，生產當地的"頂級產地新鮮橄欖油"；還有義大利原裝進口的巴薩米克醋。因為我們希望引進這種地中海飲食文化，可以讓台灣人也享有美味又健康的飲食感受。

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