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[自己動手做]麥X勞口味小雞塊

[自己動手做]麥X勞口味小雞塊

描述

口感及味道滿接近市售的炸雞塊,
自製的健康又美味^^

食材

醃料
沾粉

步驟

  • 將雞胸肉切成丁之後、再用菜刀把肉剁成泥狀(可用食物料理機 打成泥)
※自己剁的話要剁很細這樣口感會更好,這次比較隨意所以吃起來比較有嚼勁。

    將雞胸肉切成丁之後、再用菜刀把肉剁成泥狀(可用食物料理機 打成泥) ※自己剁的話要剁很細這樣口感會更好,這次比較隨意所以吃起來比較有嚼勁。

  • 在剁好的雞肉泥 加入一小匙的香蒜粉、鹽巴,然後倒入約1/3~1/2顆的蛋白,用筷子攪勻、產生黏性 。

    在剁好的雞肉泥 加入一小匙的香粉、鹽巴,然後倒入約1/3~1/2顆的蛋白,用筷子攪勻、產生黏性 。

  • 台灣賣的麵包粉都很粗,所以把麵包粉放入塑膠袋用酒瓶或桿麵棍壓成細末狀後,倒入黑胡椒、巴西里搖晃均勻後備用 。

    台灣賣的麵包粉都很粗,所以把麵包粉放入塑膠袋用酒瓶或桿麵棍壓成細末狀後,倒入黑胡椒、巴西里搖晃均勻後備用 。

  • 將雞肉泥捏成球狀後,沾麵粉->蛋液->麵包粉,入鍋前壓成雞塊狀。※第一次麵包粉沒有用很細看的出來粗粗的,重新把麵包粉壓細就很有賣相,不過是自己在家吃的隨意就好

    將雞肉泥捏成球狀後,沾麵粉->蛋液->麵包粉,入鍋前壓成雞塊狀。※第一次麵包粉沒有用很細看的出來粗粗的,重新把麵包粉壓細就很有賣相,不過是自己在家吃的隨意就好

  • 起油鍋開中大火,將雞塊炸至金黃色即可 。
※也可少油,用中小火煎。

    起油鍋開中大火,將雞塊炸至金黃色即可 。 ※也可少油,用中小火煎。

  • 沾醬以個人喜好沾用,如五香胡椒粉、蕃茄醬、美奶滋、酸甜醬........

    沾醬以個人喜好沾用,如五香胡椒粉、蕃茄醬、美奶滋、酸甜醬........

小撇步

1. 加入蛋白是讓雞肉吃起來不會太乾澀 但蛋白不要加太多 以免太溼潤無法捏成塊狀
2. 香蒜粉在超市的調味粉區可以找到 你家裡有洋蔥粉 也可以添加少許

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留言

共 11 則
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  • pomelohwy
    pomelohwy

    請問肉泥需要冷凍或冷藏後再捏嗎?

  • 何玟玟
    何玟玟

    今天有做了 真的很好吃^^

  • 做起來不難喔^^

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