鮭魚炒飯
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有 3 人跟著做
很愛吃鮭魚❤️
份量
2
人份
時間
30
分鐘
熱量
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1使用《不沾平底鍋》 不需要➕任何的油 先將鮭魚先煎至➡️金黃色 然後用鍋鏟將鮭魚剁碎一點 煎好之後先放一旁 -
2
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3煎完鮭魚後不需要洗鍋喔！ 加入雞蛋、洋蔥、紅蘿蔔拌炒
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4
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5利用鮭魚剩下來的油繼續炒 下蒜頭爆香➡️雞蛋➡️洋蔥➡️紅蘿蔔 先炒香之後 下剛剛煎好的➡️鮭魚
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6➕加鹽➡️醬油➡️辣椒➡️胡椒粉 中火🔥拌炒 起鍋前在加入蔥 就完成了
小撇步
使用隔夜飯比較會粒粒分明
油一定要放夠
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