鮭魚炒飯

♥️hannah♥️
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描述

很愛吃鮭魚❤️

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

3顆
適量
適量
適量
適量
適量
適量
適量
適量

步驟

  • 使用《不沾平底鍋》
不需要➕任何的油
先將鮭魚先煎至➡️金黃色
然後用鍋鏟將鮭魚剁碎一點
煎好之後先放一旁

    使用《不沾平底鍋》 不需要➕任何的油 先將鮭魚先煎至➡️金黃色 然後用鍋鏟將鮭魚剁碎一點 煎好之後先放一旁

  • 煎完鮭魚後不需要洗鍋喔!
加入雞蛋、洋蔥、紅蘿蔔拌炒

    煎完鮭魚後不需要洗鍋喔! 加入雞蛋、洋蔥、紅蘿蔔拌炒

  • 利用鮭魚剩下來的油繼續炒
下蒜頭爆香➡️雞蛋➡️洋蔥➡️紅蘿蔔
先炒香之後
下剛剛煎好的➡️鮭魚

    利用鮭魚剩下來的油繼續炒 下蒜頭爆香➡️雞蛋➡️洋蔥➡️紅蘿蔔 先炒香之後 下剛剛煎好的➡️鮭魚

  • ➕加鹽➡️醬油➡️辣椒➡️胡椒粉
中火🔥拌炒
起鍋前在加入蔥
就完成了

    ➕加鹽➡️醬油➡️辣椒➡️胡椒粉 中火🔥拌炒 起鍋前在加入蔥 就完成了

小撇步

使用隔夜飯比較會粒粒分明
油一定要放夠

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